જો તમે પણ કેરીના ગોટલા ફેકી દેતા હોયતો આ વાત જરૂર જાણી લેજો નહીતો પછતાશો
પેટ માટે ફાયદાકારક છે કેરીના ગોટલા
ફક્ત કેરી માત્ર તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જ ફાયદાકારક નથી પરંતુ તેના ગોટલા પણ ફાયદાકારક છે. જો તમે કેરીનું સેવન કરો છો તો તે તમારા કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરશે. આ સિવાય કેરીના ગોટલા પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
બ્લડ સુગર થશે કંટ્રોલ આ સાથે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ કેરીના ગોટલાનું સેવન કરવું જોઈએ. તેના સેવનની સાથે તમારું બ્લડ શુગર લેવલ પણ નિયંત્રણમાં રહેશે. એટલે કે કેરીના ગોટલા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
કેરીના ગોટલામાંથી મળે છે આ ફાયદાપીરિયડ્સનો દુખાવો ઓછો કરવા માટે તમે કેરીના ગોટલાનું સેવન પણ કરી શકો છો. તેનાથી મહિલાઓને થતો દુખાવો ઓછો થશે.
કેરીના ગોટલા હૃદયને ફિટ રાખવામાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. એટલે કે હ્રદયના દર્દીઓએ તે જરૂર ખાવા જોઈએ. હકીકતે જ્યારે તમે તમારા કોલેસ્ટ્રોલ લેવલને નિયંત્રણમાં રાખો છો ત્યારે હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટી જાય છે.તે દાંત માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં કેલ્શિયમનું પ્રમાણ વધારે હોય છે.